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 LE CHEMIN DU YOGA ET DU VEDANTA

Le Yoga, le Vedanta ne sont pas une religion même si nous parlons beaucoup de la notion du divin. Le Vedanta n’est pas un ensemble de rites mais c’est un éveil intérieur. Il n’est pas question de faire quelque chose mais de devenir quelque chose, voilà pourquoi la transformation est intérieure.

La voie spirituelle a toujours été une démarche individuelle, c’est une histoire entre vous et les maîtres, vous et la philosophie, vous et votre pratique physique.
Le Yoga s’adresse à votre corps, à vos sens, à votre énergie vitale. Il ne rejette rien, il transforme tout.De même pour le vedanta, il s’adresse à ce qu’il y a de plus grand, de plus élevé, de plus absolu, en vous.

Il le fait par l’apprentissage :

 Du silence intérieur.
 De l’attention profonde et soutenue de la réalité.
 De l’objectivité, du détachement afin que vous appreniez à voir la réalité telle qu’elle est et non telle que vous voudriez qu’elle soit. C’est la voie d’un engagement profond et personnel avec vous-même.

PRATIQUER POUR S’ELEVER

S’il y a bien un devoir que vous ayez à accomplir sur terre, c’est celui de vous élever. Cette voie est une voie positive. Elle ne vous fait pas renier vos croyances religieuses ou autres, ni vos besoins physiologiques. Il est question de s’élever, de devenir plus grand et plus vaste dans sa conscience afin d’inclure davantage les différences. Il s’agit de devenir des êtres de l’intérieur, d’appartenir à ceux qui parlent bas, à ceux qui font silence devant le vacarme du monde.

Quelques effets du yoga :
          Équilibre le Système Nerveux
          Diminue le stress et calme le mental
          Augmente le niveau d’énergie
          Développe la concentration
          Fortifie et assouplit le corps
          Accroit les capacités intellectuelles
          Développe l’esprit et la conscience
          Affine la perception de la réalité
          Régularise le fonctionnement des organes internes et des glandes endocrines.